Những mẹo hay giúp làm tan mỡ bụng tự nhiên mà không cần phẫu thuật

Mỡ bụng luôn là cơn ác mộng đối với chị em phụ nữ. Có nhiều biện pháp giúp làm tan mỡ bụng tự nhiên mà không cần phẫu thuật. Dưới đây là 1 số mẹo hay và hiệu quả mà chị em nên tham khảo. 

Mẹo tan mỡ bụng bằng chanh

Với thành phần giàu axit và vitamin C, chanh giúp tiêu hóa nhanh, làm tiêu hao và loại bỏ nguy cơ tích trữ mỡ thừa. 

Cách thực hiện: Cách 1, vắt lấy nước cốt 1 quả chanh tươi, dùng chúng để mát xa lên vùng bụng khoảng 20 phút, sau đó tắm lại. Mỗi tuần nên thực hiện 2 – 3 lần. Cách 2, vắt 1 quả chanh hòa tan với 1,5 – 2 lít nước, dùng để uống thay thế nước lọc. Uống đều đặn hàng ngày, sau 1 thời gian vòng bụng của bạn sẽ nhẹ nhàng đáng kể. 

Mẹo tan mỡ bụng bằng dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên giúp đánh tan mỡ thừa tốt, cung cấp nguồn năng lượng để đốt cháy mỡ và các chất béo dư thừa.

Cách thực hiện: Cách 1, dùng dầu dừa để mát xa vùng bụng 20 phút, mỗi tuần 2 – 3 lần, vừa giúp khí huyết lưu thông, vừa làm giảm mỡ bụng hiệu quả. Cách 2, dùng dầu dừa trộn đều với sữa chua theo tỉ lệ 1:1, cho vào tủ lạnh để đông lại rồi cắt thành miếng để ăn hàng ngày, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Mẹo tan mỡ bụng bằng gừng

Giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn

Gừng có tính nóng làm tiêu mỡ bụng hiệu quả và ngăn ngừa tích lũy mỡ thừa. Có nhiều cách làm tan mỡ thừa bằng gừng:

 

  • Gừng và muối hạt: Gừng tươi xay nhuyễn, cho muối và gừng vào chảo rang thật nóng, rồi cho vào khăn bông dày chườm lên bụng. Chườm nhẹ nhàng cho đến khi hết nóng thì ngưng, mỗi tuần nên chườm  3- 4 lần.

 

  • Gừng và rượu: Gừng làm sạch, để ráo nước rồi đem xay nhuyễn, ngâm với rượu trắng, đậy kín nắp lại để 2 tuần là có thể sử dụng được. Bạn lấy rượu gừng để mát xa lên vùng bụng, đều đặn mỗi tuần 3 – 4 lần.
  • Gừng và mật ong: Lấy 1 lát gừng đập dập, cho vào 200ml nước nóng, thêm 1 thìa mật ong, khuấy đều lên và uống vào mỗi buổi sáng.

 

Trên đây là một số mẹo giúp làm tan mỡ bụng tự nhiên. Bạn nên kết hợp với tập thể dục để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, tùy vào cơ địa mà hiệu quả khác nhau, đối với người có mô mỡ cứng thì các mẹo này rất khó đánh bại được chúng, mà phải cần đến biện pháp khác. Nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu về hút mỡ bụng an toàn, hãy gọi ngay cho chúng tôi để được những tư vấn tốt nhất nhé.

Những mẹo hay giúp làm tan mỡ bụng tự nhiên mà không cần phẫu thuật
Đánh giá bài viết
Ý KIẾN PHẢN HỒI - CHIA SẺ