Ăn gì để nở ngực, không lo tích mỡ

Hình ảnh những cô nàng cao ráo, mặt mũi sáng sủa nhưng ngực lép hàng ngày chúng ta bắt gặp rất nhiều. Với ngoại hình không cân đối, các cô nàng phải dùng độn ngực rất dày. Ăn gì để nở ngực là một câu hỏi luôn quẩn quanh trong đầu những cô nàng ngực lép. Chúng ta cùng tìm hiểu về một số thực phẩm giúp tăng kích cỡ vòng một sau đây.

Những loại thực phẩm tăng vòng một

Thực phẩm họ đậu

Những thực phẩm họ đậu không còn xa lạ trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, đậu nành thường được ưa chuộng và thông dụng hơn cả. Trong đậu nành có chứa genistein và isoflavone hai dưỡng chất có tác dụng tương tự hormone estrogen tăng kích cỡ vòng một.

Mỗi ngày đều đặn 1 đến 2 ly sữa đậu nành. Uống đều đặn mỗi ngày vừa giúp bạn tăng kích cỡ núi đôi mà còn giúp bạn giảm nguy cơ ung thư vú. Nếu không uống sữa đậu này bạn có thể ăn các thực phẩm khác từ đậu như đậu hũ, bột đậu, hầm hạt đậu ăn…

Quả đu đủ xanh

Quả đu đủ xanh giúp tăng kích cỡ vòng một

Đu đủ xanh thường được nhắc đến với món nộm, hấp, luộc, xào hoặc hầm cùng xương cho những bà mẹ nuôi con rất lợi sữa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được tác dụng tăng kích cỡ vòng ngực cho người phụ nữ.

Khi chế biến đu đủ xanh, để đảm bảo đạt hiệu quả tăng vòng một cao, khi gọt vỏ đu đủ không nên gọt quá dày. Bởi lớp nhựa đu đủ chính là phần nhiều tạo ra dưỡng chất estrogen cải thiện vòng một đáng kể.

Các loại hạt ngũ cốc

Các loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng nhiều estrogen

Các loại hạt ngũ cốc từ lâu đã không còn xa lạ với các chị em, đặc biệt là các mẹ bầu. Hạt óc chó, hạt điều, hạt dẻ… đều là những món ăn vặt rất thơm ngon. Các loại lúa mì, ngô, yến mạch… hiện cũng là những món ăn quen thuộc.

Trong các loại hạt ngũ cốc đó có chứa dưỡng chất phytoestrogen, loại dưỡng chất giúp tăng kích cỡ vòng một rất tốt. Khi sử dụng loại thực phẩm này hằng ngày giúp tăng nội tiết tố nữ làm vòng một lớn nhanh.

Trên đây là một số thực phẩm giúp trả lời câu hỏi ăn gì để nở ngực. Nếu bạn muốn có vòng một cân đối thì nên bổ sung thường xuyên những thực phẩm chứa estrogen thường xuyên. Bạn có thể thử để thấy được hiệu quả của những loại thực phẩm trên.

 

Ăn gì để nở ngực, không lo tích mỡ
Đánh giá bài viết
Ý KIẾN PHẢN HỒI - CHIA SẺ